Cuidar da Massa Muscular não é só estética

Para quem não sabe da importância de ter uma boa massa muscular no nosso corpo, ela está relacionada a nossa longevidade. Por isso ter músculo vai muito além da estética, por si só e tem uma longa relação com a saúde e a nossa qualidade de vida. Quando falamos em obesidade, uma pessoa que investe no ganho muscular vai ter um gasto calórico muito maior e uma perda de peso mais efetiva.

Por isso ter um bom nível de massa muscular está relacionado com a imunidade boa, qualidade vida, maior autoestima e muito mais. Isso tudo faz do músculo um importante pilar da saúde. Então focar no ganho dd massa muscular é muito importante para o melhor desenvolvimento e qualidade do nosso corpo. Fonte:uol.com.br

O que achou?

comentários

Anterior

Próxima

Enviar Comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.

Share This
SaudeCuidar da Massa Muscular não é só estética